Infrarood sauna advies
Infrarood sauna bij verkoudheid
Kans op verkoudheid verminderen met infraroodwarmte
Wanneer u regelmatig in de infrarood sauna gaat, neemt u lichaamstemperatuur tijdelijk toe. Dit geeft hetzelfde effect als koorts, waardoor uw lichaam extra witte bloedcellen aanmaakt. Deze witte bloedcellen doden ziektekiemen, zoals die van verkoudheid. Het effect van een infraroodcabine is dat u uw lichaam ’traint’, waardoor de kans op verkoudheid aanzienlijk afneemt.
Een infrarood sauna verbetert uw immuunsysteem
Niet alleen tegen verkoudheid, maar ook tegen andere ziektekiemen werkt een infrarood sauna heel goed. Wanneer het lichaam al witte bloedcellen heeft aangemaakt, kan het sneller reageren op lichaamsvreemde stoffen, zoals virussen of ontstekingen. Om de dag 15 tot 30 minuten infraroodwarmte kan al helpen om uw immuunsysteem te verbeteren. Let er op dat een infraroodcabine tijdens verkoudheid geen effect meer heeft – het helpt alleen om de kans erop te verminderen. Meer weten over de invloed van infrarood?