Infrarood sauna advies
Afvallen met infrarood sauna
De echte voordelen van infraroodstraling
- Positief effect bij lichamelijke klachten
- Stimuleert de bloedsomloop
- Heeft een pijnverlichtende werking
- Sneller herstel van spierweefsel
Het antwoord: helpt infrarood bij afslanken?
Een infrarood sauna helpt niet bij het afvallen. Tijdens een sessie in de infraroodcabine verliest u vocht, waardoor uw lichaam lichter wordt. Daardoor lijkt het alsof u bent afgevallen, maar schijn bedriegt. Het vocht dat u verliest in een infrarood sauna, komt er later weer bij wanneer u wat gaat drinken. Er worden wel wát calorieën verbrand, maar dit is niet voldoende om van af te vallen. De meeste calorieën verbrandt u met fitnessapparaten.
Welke voordelen heeft infraroodstraling wél?
Infrarood sauna’s helpen niet bij afvallen, maar waar is het dan wel goed voor? De positieve invloed van infraroodstraling wordt erkend door specialisten, zoals fysiotherapeuten. Daarom wordt een infraroodcabine ook aanbevolen bij reuma of fibromyalgie. Maar niet alleen voor medische klachten is de straling goed. U kunt er ook voor zorgen dat u minder snel verkouden wordt.