Ma / Vr 9:00 - 17:30 | Za 9:00 - 17:00 0525 - 63 16 18
Schema spiergroepen

U wilt een fitnessapparaat aanschaffen, maar u heeft geen idee welke spiergroepen u traint met de verschillende fitnessapparaten. Om u zo goed mogelijk te helpen bij de keuze voor een soort apparaat, hebben we hieronder een overzicht gemaakt, waardoor u direct ziet welke spiergroepen daadwerkelijk getraind worden met hometrainers, crosstrainers, loopbanden en roeitrainers.

Alle spiergroepen en fitnessapparaten in één overzicht

Hometrainer Crosstrainer Loopband Roeitrainer
Rugspieren Nee Ja Ja Ja
Armspieren Nee Ja Nee Ja
Borstspieren Nee Nee Nee Ja
Buikspieren Ja Ja Ja Ja
Bilspieren Ja Ja Ja Ja
Beenspieren Ja Ja Ja Ja